有些病毒感染人體后，會進入肝臟并在肝細胞里復制、定居，導致肝臟發炎，這些病毒被稱為“嗜肝病毒”，分為甲、乙、丙、丁、戊五種。得了病毒性肝炎，人會感覺疲乏、無力、食欲減退，嚴重者可能出現黃疸，甚至肝衰竭。
健康一體機指出乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治療，可發展為肝硬化和肝癌。針對甲肝和乙肝，人類已研發出安全有效的疫苗，定期注射可預防感染。
天敵一：亂吃藥。
是藥三分毒，我是藥物代謝的主要臟器，因此常常受到藥物的毒害。據統計，目前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性，每次見到它們肝臟都嚇得哆嗦。生活中，濫用抗生素、亂吃減肥藥、隨便吃保健品等行為，都在威脅我的健康。因此，
健康一體機建議你們在服藥前，好咨詢專業藥師，不要擅自用藥。
天敵二：脂肪堆積。
脂肪本不是我的敵人，而是我必不可缺的營養�？扇梭w一旦攝入過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便無法正常地從血液中獲得營養，轉化而來的養分也運不出去，終缺血而死。
天敵三：酗酒。
酒精進入人體后，很少一部分由胃里的酶代謝，90%-95%的解毒工作都留給了肝臟。人長期飲酒會讓肝臟不堪重負，久而久之會變成酒精肝。如不馬上控制，還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關。為了肝臟的健康，請千萬不要過量飲酒。
正常情況下，脂肪應占我體重的5%，超過5%即為輕度脂肪肝，超過10%則為中度，一旦超過25%就是重度�？梢哉f，我這里的脂肪越多，對肝細胞的損害越大，從而導致脂肪型肝炎，嚴重的還會發展為肝硬化，甚至肝癌。注重飲食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪攝入，才能讓我保持健康體態。
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